EXPERIMENTE A DIREÇÃO
Uma semana.
O primeiro passo.
Conheça a programação com uma semana experimental gratuita. Treinos de segunda a sexta, em um PDF para acompanhar no seu box.
Experimentar gratuitamente ↗ PROGRAMAÇÃO DE CROSSTRAINING
SEU PRÓXIMO
NÍVEL TEM
MÉTODO.
Direção para o seu treino. Propósito em cada sessão.
Do dia a dia no box ao próximo desafio na competição.
PARA BOXES. PARA ATLETAS. PARA VOCÊ.↓
01 / NOSSA DIREÇÃO
Mais do que treinar.
Treinar com propósito.
Todo objetivo pede uma direção. A Apex Method conecta a programação de treino ao que você quer construir: uma turma em evolução, uma preparação para competir ou um trabalho individual.
Base → Força → Potência → Performance. Um ciclo de 18 semanas para construir, integrar, recuperar e avançar.
Explore as 18 semanas ↗Encontre o seu programaUma semana.
METODOLOGIA EM AÇÃO
Onde o método
encontra a turma.
Conheça o Great Crosstraining, em Campinas, um box que utiliza a metodologia Apex.
Conhecer o box ↗02 / QUEM ESTÁ COM VOCÊ
QUEM PRESCREVE
SEU TREINO?
COACH APEX METHOD
Débora Felix
Profissional de Educação Física, com formação complementar em Levantamento de Peso Olímpico (LPO) e Pilates, além de ampla vivência prática em treinos e competições de Cross Training.
Formação acadêmica
Bacharelado em Educação Física — Faculdade Anhanguera
Formação complementar
- Formação Nível 1 em LPO — TNG
- Formação Nível 1 em LPO — Lift Like a Russian
- Formação em Pilates — Voll Pilates
Vivência esportiva
Experiência como atleta em importantes competições de Cross Training:
- Seletivas TCB 2023 e 2024 — Categoria Individual
- Seletivas TCB 2025 — Categoria Times
- Monstar Games 2026
Diferencial
A Débora une formação, conhecimento técnico e experiência como atleta, trazendo para os treinos a vivência real de quem conhece os desafios da preparação e da competição.
COACH APEX METHOD
Rafael Jacobino
Educador Físico | Coach | Atleta
Sobre o profissional
Profissional de Educação Física, com experiência prática como atleta e coach. Atua no acompanhamento de treinos e na preparação de alunos para desafios esportivos, unindo conhecimento técnico, vivência em competições e experiência no dia a dia do treinamento.
Formação acadêmica
Bacharelado em Educação Física — Faculdade Anhanguera
Atuação profissional
Coach em atividade, com experiência no acompanhamento de treinos, orientação de alunos e desenvolvimento físico para diferentes objetivos e desafios esportivos.
Vivência esportiva
- Participação em competições de Cross Training
- Experiência em corridas
- Vivência como atleta e coach
- Experiência prática com preparação e acompanhamento esportivo
Diferencial
A experiência dos dois lados — como atleta e como coach — permite compreender na prática os desafios físicos e mentais enfrentados durante os treinos e competições.
03 / SEU PRÓXIMO PASSO
UM MÉTODO.
TRÊS CAMINHOS.
Do planejamento da turma
ao seu objetivo particular.
PARA DONOS DE BOX01
APEX
BOX↗
Uma programação para conduzir o treino da sua turma.
R$ 330,00
- Planilha de aulas para o box
- Programação para a turma toda
- Foco na rotina de aulas
Conhecer o Apex Box
Para donos de box que procuram uma direção para as aulas coletivas. A proposta é organizar o trabalho de treino da turma em uma programação.
R$ 330,00 por mês. Assinatura mensal. Renovação conforme a forma de pagamento escolhida.
Assinar Apex BoxPagamento pela Hotmart.
PARA QUEM QUER COMPETIR02
APEX
COMPETITION↗
Prepare-se para o desafio que vem depois do treino.
R$ 139,90
- Planilha voltada à competição
- Para atletas RX, Scaled e iniciantes
- Foco em força e performance
Conhecer o Competition
Para quem quer competir, do iniciante ao RX. Uma opção voltada a atletas que buscam direcionar sua preparação para os desafios do crosstraining.
R$ 139,90 por mês. Assinatura mensal. Renovação conforme a forma de pagamento escolhida.
Assinar CompetitionPagamento pela Hotmart.
ATENDIMENTO PARTICULAR03
APEX
INDIVIDUAL↗
Seu objetivo no centro da programação.
R$ 220,00
- Planilha individual personalizada
- Atendimento em particular
- Vagas limitadas
Conhecer o Individual
Para atletas que buscam uma programação individual e um atendimento em particular, com foco em seus objetivos. A disponibilidade é limitada.
R$ 220,00 por mês. Assinatura mensal. Renovação conforme a forma de pagamento escolhida.
Assinar IndividualVagas limitadas. Pagamento pela Hotmart.
Encontre o formato que faz sentido para você
| Programa | Público e objetivo | Programação e acompanhamento | Como acessar | Mensalidade |
|---|---|---|---|---|
| Apex Box | Donos de box / planejamento de aulas | Coletiva para a turma; sem acompanhamento individual dos alunos | Após a compra, acesso pela Hotmart | R$ 330,00 · Assinar |
| Competition | Atletas / performance e competição | Programação voltada à competição; iniciantes, Scaled e RX | Após a compra, acesso pela Hotmart | R$ 139,90 · Assinar |
| Individual | Atleta / objetivos pessoais | Personalizada, com contato direto com o Coach Rafael; vagas limitadas | Após a compra, acesso pela Hotmart | R$ 220,00 · Assinar |
No cartão, a cobrança mensal é automática. No Pix convencional e no boleto, é necessário pagar cada nova cobrança. Se escolher Pix Automático, as cobranças dependem da sua autorização no pagamento. O acesso depende da confirmação de cada mensalidade.
SEJA QUAL FOR O SEU PONTO DE PARTIDA.
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Falar com a Apex WhatsApp: (19) 99832-4423